Personal Training Studio in het hart van de Suikerstad

Wij helpen je graag op weg naar de beste versie van jezelf!

Wil je werken aan een fitter, sterker en gezonder lichaam? Bij Backyardcoaching begeleiden we je op een persoonlijke en effectieve manier naar de beste versie van jezelf. Of je nu start met fitness, je conditie wilt verbeteren of specifieke doelen hebt, wij zorgen voor maatwerk en motivatie in een professionele en toegankelijke omgeving.

Pijlers

update

Flexibiliteit

Met openingsuren van 7u tot 21u plan je jouw training wanneer het jou uitkomt, voor of na het werk. Zo optimaliseer je je tijd en behoud je een gezonde balans tussen werk, sport en privéleven.

touch_app

Persoonlijke aanpak

Jouw traject wordt afgestemd op jouw tempo en doelen, of je nu 1 of 2 keer per week traint. De focus ligt op een evenwicht tussen voeding, mentaal welzijn en krachttraining voor een duurzaam resultaat.

supervisor_account

Breed doelpubliek

Of je nu een jonge mama bent, een voetballer of wilt werken aan gewichtsverlies – iedereen is welkom. Trainingen worden aangepast aan jouw behoeften, ervaring en fysieke conditie.

stars

Exclusiviteit

Backyardcoaching is de enige Personal Training praktijk in Tienen, wat betekent dat je de hele ruimte voor jezelf hebt. Geen wachttijden of drukte zoals in grote fitnesscentra, maar een efficiënte en kwalitatieve training.

Krachttraining

Krachttraining is dé sleutel tot een sterk en gezond lichaam. Bij Backyard Coaching begeleiden we je op maat, of je nu spiermassa wilt opbouwen, kracht wilt vergroten of je fitter wilt voelen. Met een gerichte aanpak werken we aan techniek, progressie en blessurepreventie. Wil jij sterker worden, fysiek én mentaal? Start jouw krachttraject vandaag!

Mentaal welzijn

Mentaal Welzijn en Personal Training: Een Sterke Geest in een Sterk Lichaam In onze drukke en veeleisende wereld is mentaal welzijn net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Bij mijn personal training studio draait het niet alleen om sterker of fitter worden, maar ook om je goed voelen in je vel. Hier creëer ik een omgeving waar iedereen welkom is, waar je tot rust kan komen en waar je veilig en zonder oordeel aan jezelf kan werken.

Voedingsadvies

Voeding en beweging gaan hand in hand. Als je goed eet, haal je meer uit je trainingen, herstel je sneller en voel je je beter. Daarom combineren we in mijn studio fysieke training met voedingsadvies, zodat je niet alleen sterker wordt, maar je ook energieker en gezonder voelt.

Pre- & post-natale begeleiding

Een veilige en warme omgeving voor elke mama. In mijn studio draait het om meer dan trainen: je krijgt een ondersteunende plek waar je je goed voelt. Zwangerschap en moederschap brengen veel veranderingen mee, en ik help je je lichaam te versterken terwijl je goed voor jezelf zorgt. Wil jij veilig en verantwoord bewegen tijdens of na je zwangerschap? Neem contact op en ontdek hoe pre- en postnatale training jou kan helpen!

Where it happens

Peperstraat 14, 3300 Tienen

Sinds een jaar sport ik wekelijks bij Piet. Door een nekhernia is het beoefenen van sport of trainen een evidentie. Maar Piet gaf mij aangepaste oefeningen die ervoor gezorgd hebben dat mijn lichaamsspieren, maar vooral nekspieren versterkt zijn. Het is niet alleen de fysieke transformatie, maar ook het zelfvertrouwen en de discipline die ik heb ontwikkeld. Ik kan het iedereen aanraden om met een personal trainer te werken als je je gezondheid een lichaam serieus wilt veranderen.

Saar V.

Aan mij bevalling en daaropvolgende rugblessure hield ik een diastase over. Na het herstel van de breuken wou ik opnieuw pijnvrij kunnen bewegen, sporten en proberen om die diastase weer te laten helen. Onder begeleiding van Piet werd er op een rustige en professionele manier elke week gewerkt aan spieropbouw e,n een sterke core. Zes maanden later kan nik opnieuw pijnvrij sporten en is de diastase al voor de helft geheeld.

Sarah

Als 17-jarige voetballer werk ik nu al twee jaar samen met Piet, en ik kan niet anders zeggen dan dat hij een geweldige coach is. Hij ondersteunt en begeleidt me perfect in het verbeteren van mijn krachten en explosiviteit. Elke week kom ik één keer bij hem langs voor een sessie. We werken aan specifieke details die mijn prestaties verbeteren. Piet zijn expertise en persoonlijke aanpak maken echt een verschil in mijn training en ontwikkeling als atleet.

Yarno

Een heel persoonlijke aanpak op maat, deskundig advies en dit alles met veel enthousiasme op een heel mooi uitgeruste locatie!

Joren Vermeire

Team

Perhan Govaerts

Personal Trainer

Amber Laes

Personal Trainer

Jof Sonck

Personal Trainer

Piet Veulemans

Oprichter & Personal Trainer

Sterker, fitter, beter!

Personal Training in het hart van de Suikerstad

Wil je werken aan een fitter, sterker en gezonder lichaam? Bij Backyardcoaching begeleiden we je op een persoonlijke en effectieve manier naar de beste versie van jezelf. Of je nu start met fitness, je conditie wilt verbeteren of specifieke doelen hebt, wij zorgen voor maatwerk en motivatie in een professionele en toegankelijke omgeving.

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x